клинический психолог, PhD
Рахимкулова Анастасия станиславовна
Апатия — это не лень.
Это сигнал.
Бесплатный курс,
который поможет вернуть контакт с собой и понять себя
Нет сил?
Ничего не хочется?
Чувствуете вину за свою «лень»?
❗ Вы не ленивы
❗ Вы не сломались
Ваша психика просто перегружена
Что вы получите на курсе:
✔ Понимание, что с вами происходит
✔ Разницу между апатией и депрессией
✔ Инструменты, которые реально помогают
✔ Спокойствие вместо тревоги
✔ Поддержку вместо самокритики
Программа курса
- 4 видео по 5 минут.
- Простые задания после каждого урока.
- Практики для восстановления энергии.
Почему это работает
— Без давления.
— Без сложных техник.
— С опорой на психологию и работу с телом.
— В вашем темпе.
Результат
Вы начнёте:
— чувствовать себя лучше,
— понимать свои состояния,
— возвращать энергию без насилия над собой.
Начните сейчас — без ожидания «подходящего момента»
Иногда восстановление начинается с одного шага